Il team femminile della Coppa Europa, specializzato nelle discipline tecniche dello sci alpino, ha programmato un ritiro invernale nella valle alpina di Val Senales. Dal mercoledì 14 al sabato 17 ottobre le sei atlete-azzurre affronteranno i percorsi di slalom gigante su un ghiacciaio altoatesino, in vista della stagione competitiva che si avvicina.
Test atletici al Centro Mapei di Olgiate Olona
Prima di spostarsi in Trentino-Alto Adige, le sciatarie hanno completato una serie di test fisici presso lo Sport Center Mapei di Olgiate Olona, nella provincia di Varese. Il programma, curato dal direttore tecnico Gianluca Rulfi ha incluso esercizi di potenza, agilità e resistenza, tutti indispensabili per le prove di slalom gigante. Il periodo di prova si è svolto tra il 13 e il 14 ottobre consentendo alle atlete di essere monitorate da preparatori specializzati e di ricevere feedback immediato su eventuali criticità tecniche.
Ritiro in alta quota a Val Senales
Con i risultati dei test in tasca, le sciatrici hanno preso la rotta verso la valle di Val Senales una località celebre per il suo ghiacciaio e le sue condizioni di neve impeccabili. Il gruppo è composto da Beatrice SolaTatum BielerFrancesca CarolliAlessia GuerinoniVictoria Klotz e, a scopo riabilitativoGiada D’Antonio. L’arrivo è previsto subito dopo la conclusione delle prove a Olgiate, per sfruttare al meglio il periodo di allenamento previsto dal mercoledì 14 al sabato 17 ottobre.
Lo staff tecnico e la programmazione
Accanto alle atlete, al ritiro parteciperanno otto professionisti: gli skiman Gianluca GrigolettoGiorgio AnselmicchioDaniele Marcon i tecnici Lorenzo Moschini ed Edoardo Polverini oltre a Nicolò Papa e Alessandro Rulfi. Questo gruppo multidisciplinare garantirà un monitoraggio continuo delle prestazioni, curando sia l’aspetto tecnico che quello fisico, nonché gli aspetti riguardanti il recupero e la prevenzione infortuni.
Durante le quattro giornate a Val Senales, il programma prevede sessioni mattutine di esercizi in palestra, seguite da prove su pista in condizioni di alta quota. La combinazione di lavoro sulla pista e di allenamenti di resistenza aerobica è pensata per migliorare la capacità di mantenere velocità e precisione nei tratti più tecnici del slalom gigante. Le atlete avranno inoltre la possibilità di sperimentare diversi set-up di sci, grazie al supporto dei loro tecnici, per individuare la configurazione più adatta alle proprie esigenze.
Il ritiro si inserisce in un calendario più ampio di preparazione che comprende anche squadre maschili di velocità, impegnate in test analoghi al Centro Mapei tra il 12 e il 14 ottobre. L’obiettivo comune è quello di creare una base di forma fisica e tecnica solida, da cui partire per le competizioni internazionali della Coppa Europa e, successivamente, per le sfide del Campionato Mondiale.
Al termine del percorso a Val Senales, il gruppo tornerà a Olgiate Olona per una fase di analisi dei dati raccolti, con l’intento di definire i piani individuali per le stagioni future. La scelta di allenare su un ghiacciaio altoatesino, con le sue condizioni di neve fresca e le variazioni di altitudine, rappresenta una strategia chiave per affinare le capacità di gestione della discesa e per abituare le atlete a scenari simili a quelli che affronteranno nelle gare di Coppa Europa.
