Dal 3 al 7 novembre le migliori protagoniste della disciplina tecnica italiana si spostano sulla pista altaatesa di Val Senales, un impianto noto per la sua neve di qualità e per la capacità di offrire condizioni ottimali sia per il lavoro tecnico che per la preparazione fisica. L’iniziativa, coordinata dal direttore tecnico Gianluca Rulfi, fa parte di un programma più ampio volto a costruire una base solida prima dell’avvio del calendario agonistico di Coppa Europa per le discipline femminili.
La scelta di Val Senales non è casuale: la valle, situata nei pressi di Bolzano, offre un terreno variegato che permette alle atlete di sperimentare diverse curve, pendenze e condizioni di neve. In questo ambiente, le otto scialpiniste saranno sottoposte a sessioni di lavoro che alternano esercizi di tecnica di curva, allenamenti di velocità e percorsi di resistenza, tutti studiati per migliorare la reattività e la capacità di gestire volumi di gara più elevati.
Allenamento in Val Senales dal 3 al 7 novembre
Le partecipanti al ciclo di allenamento sono: Tatum Bieler e Sophie Mathiou, le due valdostane che hanno già gareggiato nell’opening di Coppa del Mondo a Sölden, Francesca Carolli (cortinese), Alessia Guerinoni, Victoria Klotz, Beatrice Sola, oltre a Giada D’Antonio e Ambra Pomaré, entrambe ancora in fase di riabilitazione. Durante i cinque giorni verranno alternati tre cicli giornalieri: una prima sessione al mattino focalizzata sulla tecnica di curva, una pausa tecnica per analisi video con il gruppo tecnico, e una seconda sessione pomeridiana dedicata alla velocità in discesa.
Ritorno in pista delle atlete in riabilitazione
Giada D’Antonio, proveniente da Napoli, e Francesca Carolli, di Cortina, hanno subito gravi lesioni al legamento crociato anteriore nella stagione invernale scorsa. Entrambe hanno trascorso gli ultimi mesi in fisioterapia intensiva e, grazie al supporto dei medici sportivi, hanno potuto tornare in pista a scopo di riabilitazione tecnica. L’obiettivo è ristabilire la fiducia nella loro capacità di affrontare le curve a velocità agonistica, riducendo al contempo il rischio di ricadute. Allo stesso tempo, Alessia Guerinoni riprende gli allenamenti dopo quasi un anno di assenza forzata, cercando di riconquistare la forma che l’era contraddistinta prima dell’incidente.
Obiettivi della formazione e ruolo del gruppo tecnico
Il principale scopo di questa settimana di preparazione è consolidare la sci alpino di ciascuna atleta, migliorare la consistenza dei tempi e affinare la gestione delle variazioni di terreno tipiche di Val Senales. Il direttore tecnico Gianluca Rulfi ha indicato che questi allenamenti saranno decisivi per impostare la strategia della squadra nella prossima fase della Coppa Europa, in cui le gare si svolgeranno su piste di diversa difficoltà. Il lavoro è affiancato da un gruppo di esperti: Gianluca Grigoletto, Angelo Weiss, Giorgio Anselmicchio, Daniele Marcon, Lorenzo Moschini, Nicolò Papa e Edoardo Polverini. Ognuno di loro porta competenze specifiche, dalla preparazione fisica alla analisi biomeccanica, garantendo un approccio a 360 gradi.
Strategia per la stagione di Coppa Europa
Le prove in Val Senales sono concepite come un banco di prova per la fase invernale della Coppa Europa. Le atlete saranno valutate in base a parametri quali tempo medio di curva, stabilità in condizioni di neve variabile e capacità di mantenere la posizione aerodinamica nei tratti più veloci. I dati raccolti verranno confrontati con le performance delle stagioni precedenti, permettendo a Rulfi e al suo staff di definire un piano di lavoro personalizzato per ciascuna scialpinista. L’attenzione è ora rivolta a trasformare la preparazione tecnica in risultati concreti sui podi europei, con l’ambizione di riportare l’Italia ai primi posti nelle classifiche di sci alpino femminile.
