Come prepararsi per l’escursionismo: i benefici e gli esercizi da fare
Una guida per principianti con degli esercizi utili a prepararsi per l’escursionismo, in modo da non arrivare fuori forma.
Attività quotidiane per bruciare calorie: quali sono?
Queste azioni che aiutano nella gestione dell’ambiente domestico sono molto utili quando si tratta di bruciare calorie.
Semplici e rapidi esercizi quotidiani per tonificare il corpo
Questi esercizi per tonificare il corpo sono quello che serve quando il tempo di allenarsi scarseggia.
Nove motivi per mantenersi in forma: quali sono?
Nove ragioni per tenere alta la motivazione e non abbandonare il proprio programma di fitness.
Allenarsi con il cane: come e perché farlo
Sempre di più sono le persone che decidono di allenarsi con il proprio amico a quattro zampe.
Pat Cash: “Ammiro Federer ma non è il migliore”
Le parole dell’ex tennista australiano fanno discutere.
Chi era Aldo Moser: successi e carriera sportiva del ciclista
Chi era Aldo Moser, tutto sulla leggendaria figura del ciclismo.
Gattuso-Napoli: i dettagli dell’accordo per il rinnovo
Il tecnico degli azzurri rinnova fino al 2023.
Antonio Conte accompagna Skriniar all’uscita
Il centrale non riesce a rendere al meglio nel 3-5-2. Già trovato il sostituto.
Fabio Aru, ufficiale la sua nuova squadra
Lo scalatore sardo correrà nella Qhubeka Assos la prossima stagione.
Milan: il punto sul rinnovo di Franck Kessie
L’attuale contratto del giocatore scadrà nel 2022 ma i colloqui sono già iniziati.
Juve, Capello esalta Chiesa: “La differenza l’ha fatta lui”
Don Fabio ha applaudito la prova dell’esterno bianconero: “È quello che mancava alla Juventus, l’uomo che salta l’avversario”.
Boateng in astinenza, Brocchi lo consola
Kevin Prince, a Monza per fare la differenza, non ha ancora trovato il gol su azione.
Aaron Ramsey incaglia il mercato della Juventus
Nonostante le lusinghe di Pirlo, la Juventus sta facendo della valutazioni.
Napoli, Gennaro Gattuso striglia Insigne
Il tecnico degli azzurri in conferenza stampa riprende il suo capitano.
Crossfit, esercizi per principianti: i consigli
Questi esercizi per principianti sono d’aiuto a chiunque voglia introdursi nel magnifico mondo del fitness.
Fitness e tecnologia: i benefici di questo connubio
Fitness e tecnologia sono due settori che sempre più spesso vanno a braccetto perché l’uno sembra completare l’altro e viceversa.
Boxe, allenamento da fare a casa: tutti gli esercizi
Boxe, un allenamento da casa è possibile se si ha forza di volontà e si seguono gli esercizi elencati.
Jannik Sinner nel Dream Team Azzurro di Coppa Davis
Il giovane tennista altoatesino già accostato ai grandi.
Boxe, un allenamento che comporta numerosi benefici
Piuttosto che uno sport pericoloso e violento, la boxe è un allenamento che porta benefici sotto diversi punti di vista.