Autore
Redazione Sportmagazine
La redazione di Sport Magazine cura le pagine di servizio sulla Serie A: classifica e risultati, aggiornati dopo ogni giornata a partire dai dati delle partite.
Segui via RSS
655 articoli
Ultimi articoli
Fitness Quando prendersi una pausa dalla palestra
Alcune volte è bene prendersi una pausa dalla palestra e dagli esercizi, vediamo quando.
Fitness Esercizi per allenare il core: quali sono e perché eseguirli
Allenare il core non significa fare esercizi solo per gli addominali, ma anche per dei muscoli situati in fondo alla schiena.
Fitness Esercizi per rinforzare i polsi: quali sono e perché eseguirli
Questi esercizi aiutano a rinforzare i polsi, una parte del corpo responsabile di molte azioni compiute quotidianamente.
Fitness Allenamento in palestra con le macchine di resistenza: perché usarle?
Esercitarsi in palestra con le macchine di resistenza comporta numerosi benefici sotto diversi punti di vista.
Fitness Come combattere la paura della palestra: tutti i consigli
Quando si entra in palestra per la prima volta si è assaliti da una paura legittima, perciò bisogna sapere come combatterla.
Fitness Come l’esercizio fisico può aiutare a prevenire il cancro
Tra i tanti benefici di un costante e sano esercizio fisico si conta l'aiuto nella prevenzione a malattie come il cancro.
Fitness Allenarsi la mattina presto fa bene: i motivi
Dormire fino a tardi è molto bello e appagante, tuttavia ci sono sette buoni motivi per alzarsi presto e allenarsi ogni mattina.
Fitness Allenamento a intervalli ad alta intensità: gli esercizi da fare
Alcuni degli esercizi più comuni da fare durante un allenamento a intervalli ad alta intensità.
Fitness Allenamento a intervalli ad alta intensità: cos’è e perché praticarlo
La nuova frontiera del fitness è l'HIIT (high-intensity interval training), meglio conosciuto come allenamento a intervalli ad alta intensità.
Fitness I benefici dell’allenamento all’aperto: quali sono e come approfittarne
Tutti i benefici dell'allenamento all'aperto, dalla riduzione dello stress a un corpo più riposato.
Fitness Forza ed equilibrio, due componenti necessarie per un’ottima forma fisica
Un pratico elenco di esercizi di forza e di equilibro che aiutano a modellare un'ottima forma fisica
Altri sport Cos’è il paddleboarding? Tutto sullo sport che spopola in Nord America
Il paddleboarding è uno sport che si pratica nell'acqua e permette di allenarsi e gustarsi le meraviglie della natura allo stesso tempo.
Fitness Allenamento e alimentazione: consigli nutrizionali dagli atleti
Una forma fisica accettabile è spesso e volentieri accompagnata da una dieta sana e bilanciata.
Fitness Allenarsi con la famiglia: quali sono i vantaggi
Se un membro della famiglia comincia a fare esercizi, è bene che tuti gli altri seguano il suo esempio.
Fitness Corsi di fitness da provare: quali sono e perché farli
Quali sono i migliori corsi di fitness da provare per sopperire alla monotonia della palestra?
Fitness Come allenarsi per andare a fare sport in montagna
Un allenamento serio e corposo costituisce la base per ogni sport di montagna che ci si accinge a praticare.
Fitness Fitness e social network: come i media aiutano negli esercizi
Perché postare i propri progressi fisici sui social network aiuta a rimanere più concentrati sui propri obiettivi?
Fitness Esercizi contro lo stress: quali sono e perché farli
Gli esercizi hanno benefici sia fisici che mentali: aiutano a condurre uno stile di vita sano e combattono lo stress.
Altri sport Il regime alimentare corretto per perdere peso
Prima di intraprendere una qualsiasi dieta con lo scopo di dimagrire, è sempre bene rivolgersi a uno specialista.
Fitness Come allenarsi in vista del nuovo anno: consigli di fitness e di vita
Tra i buoni propositi per l'anno che verrà: allenarsi, tenersi in forma, esercitarsi e fare fitness.
Altri sport Storia di una dieta a base vegetale: tutto su Brendan Brazier
Brendan Brazier e la sua dieta a base vegetale: come è riuscito a superare i propri limiti abbracciando il veganismo.