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L’allenamento a circuito porta tutta una serie di benefici che sicuramente giovano alla forma fisica.
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Per giocare a basket a livello professionistico è necessario che i giocatori si sottopongano ad allenamenti funzionali.
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Per prevenire gli infortuni alla spalla nella ginnastica è necessario mettere in atto questi preziosi accorgimenti.
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