L’arrivo di Ismael Bako al Paris Basketball: un’analisi approfondita
Ismael Bako si unisce al Paris Basketball: un’analisi delle sue statistiche e del suo potenziale impatto.
Il Milan di Arrigo Sacchi: gli Immortali che incantarono l’Europa
Lo storico Milan di Arrigo Sacchi è una squadra leggendaria: dal 1987 al 1991 ha vinto in Italia, in Europa e nel mondo.
Fitness: un ottimo alleato contro lo stress
La soluzione migliore per combattere lo stress si rivela essere il fitness.
Alimentazione vegana e palestra: un’ottima combinazione
Andare in palestra e seguire una dieta vegana aiuta a mantenersi in forma.
Allenamento funzionale di coppia: i benefici di tenersi in forma in due
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Un sistema immunitario più forte attraverso l’esercizio fisico
Come l’esercizio fisico aiuta il corpo a rafforzare il proprio sistema immunitario.
Esercizi per combattere l’intestino pigro
Per porre rimedio all’intestino pigro ci sono diverse soluzioni, tra cui fare esercizio.
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Per trasformare lo stress in eustress, stress positivo, si può ricorrere al fitness.
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Seguendo questi esercizi, sarà possibile allenarsi da casa e per giunta senza attrezzi.
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Scegliere come vestirsi per correre in inverno può non essere facile: tessuti traspirabili e termici non devono mai mancare.
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L’allenamento a circuito porta tutta una serie di benefici che sicuramente giovano alla forma fisica.
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Il dolore muscolare a insorgenza ritardata (DOMS): tutto ciò che c’è da sapere a riguardo.
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Per giocare a basket a livello professionistico è necessario che i giocatori si sottopongano ad allenamenti funzionali.
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Per prevenire gli infortuni alla spalla nella ginnastica è necessario mettere in atto questi preziosi accorgimenti.
Sovrallenamento: sintomi, rimedi e prevenzione dell’overtraining
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